голосов
Всем здравствуйте!!!
Подскажите пожалуйста, как только я начинаю медитацию, точнее когда я только начинаю расслабляться, примерно через 10-30 секунд, появляется сильное напряжение во лбу (там где чакра аджана называется), если не прекратить, то напряжение переходит в физическую боль. Такое же напряжение на лбу возникает и во время дыхательных упражнений и в режиме медитативного чтения... Скажите пожалуйста как от этого можно избавится ? 1,5 года уже такая проблема, мне говорили что это пройдет но не проходит. Заранее всем благодарен за ответ.
P.S. когда я раньше начинал практиковать медитацию, такой проблемы небыло.
